GINNASTICA POSTURALE PANCAFIT ®
È un trattamento in grado di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi, intervenendo sulla totalità delle catene muscolari. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso il cosiddetto allungamento muscolare decompensato. Si tratta di un particolare stretching fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi involontari che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi. Il trattamento prevede anche tecniche respiratorie, per agire sul diaframma. Il programma del corso prevede una fase introduttiva e una fase avanzata.
RIEDUCAZIONE MOTORIA DI GRUPPO
È un tipo di ginnastica medica atta a mantenere uno stato di salute ottimale nelle persone sane e per migliorare le condizioni dei pazienti affetti da problemi quali artrosi e sedentarietà. Vede l’impiego di tecniche di allungamento, distensione e rinforzo muscolare, associate a esercizi respiratori. Apporta numerosi benefici, quali tonificazione del corpo, correzione di posture scorrette e una maggiore flessibilità muscolare. Gli effetti positivi riguardano anche l’apparato cardio-circolatorio, linfatico e digerente.
È una metodica riabilitativa costituita da esercizi volti a incrementare la flessibilità e la forza della muscolatura della zona centrale del corpo. L’attività si focalizza su respirazione profonda, coordinazione motoria, allungamento e rinforzo muscolare. I benefici sono molteplici: una maggiore energia, diminuzione del dolore, miglioramento della postura e delle funzioni biomeccaniche, aumentato senso di benessere.
È indicato per pazienti con problematiche ortopediche e neurologiche in fase sub-acuta o cronica, idonei a svolgere esercizi con tutti i distretti corporei.
L'utilizzo dello yoga come strumento terapeutico trova diverse applicazioni sia nel recupero post traumatico e post chirurgico, sia nelle patologie croniche. Questo corso prende spunto dalle posizioni di yoga ed è un tipo di trattamento all'interno del quale il paziente è messo al centro del programma riabilitativo con maggiore consapevolezza del motivo per cui svolge un esercizio e del suo effetto terapeutico. I principali obiettivi sono maggiore consapevolezza del proprio corpo, miglioramento della concentrazione e dell'equilibrio, aumento della flessibilità e della tolleranza allo sforzo, aumento di resistenza e forza muscolare.